美尻矯正
- ヒップアップしたい
- ダイエットや筋トレも頑張っているのにお尻が小さくならない
- 下半身をすっきりさせ、スリムになりたい
- 足のむくみや冷えが気になる
- 股関節や膝が痛む
お尻は鍛えるものと考えてはいませんか？
美尻を手に入れるには、骨盤を整えることがとても重要なのです。
小山市ほねかつ整体院は、美尻矯正とストレッチで理想の美尻を目指します！
驚きのビフォーアフターをご覧ください！
小山市ほねかつ整体院での美尻矯正を受けたお客様の施術前と施術後の変化です。
ヒップアップし、姿勢も整いました！
お尻と骨盤の関係性
お尻を含め、骨盤周りにある筋肉のバランスが崩れると、お尻の形も崩れてしまいます。
また、私たちは普段の、歩く・座る・立つといった動作の中で、お尻の筋肉を上手に使えていません。
このように、骨盤に歪みがある、お尻の筋肉を上手に使えない、といった場合、筋肉は柔軟性を失い、凝り固まってしまいます。
脚を組むなど、歪みにつながる何気ない仕草が習慣になることで、骨盤が歪み、バランスを崩してしまいます。
骨盤の歪みはスタイルの崩れだけではなく、血流を悪くするため、冷えやむくみ、肩こりや腰痛、股関節痛や膝の痛みなど、身体のあらゆる箇所に不調を引き起こします。
また、加齢による筋肉の衰えのほか、妊娠・出産でも、骨盤へ影響があります。
もちろん、ヒップアップの為、お尻周りの筋肉を鍛えることは間違いではありません。
しかし、効率的に、美しいヒップラインを手に入れるには、骨盤の歪みを整えて、お尻の筋肉をしっかりほぐし、骨盤周りの筋肉を上手に使っていくことが一番良い方法です。
４つのお尻の形 あなたはどのタイプ？
崩れたヒップラインは、４つのタイプに分けられます。
あなたは、どのタイプでしょうか？チェックしてみてください！
きれいなヒップラインをつくるには、お尻の筋肉バランスと骨盤を整える事が重要です。
小山市ほねかつ整体院の美尻矯正を受けて、美しいヒップラインを手に入れましょう！
4つのお尻の形 あなたはどのタイプ？
（タップでチェック！）
四角尻タイプ
- 横に広がり、のっぺりと平らで四角い形
- 骨盤の広がりが主な原因
- 筋力低下で骨盤が左右に開いている
- 股関節も横へ広がる可能性あり
垂れ尻タイプ
- 筋肉がゆるみ、垂れている
- 骨盤が前後、左右に歪んでいる
- 筋肉のアンバランス
- お尻のトップの位置が低く、張りがない
出っ尻タイプ
- 背骨が真っすぐで、お尻だけ後ろに出ている
- ウエストのくびれがない
- 太ももの付け根に余計な贅肉がついている
二つ尻タイプ
- 骨盤が歪み、股関節が外側へ広がっている
- 足の付け根がぽこっと出て、お尻のラインが2段になっている
- 腰骨より足の付け根部分が出っ張っている
小山市ほねかつ整体院の美尻矯正とは？
カウンセリングと身体のバランスをチェック
まずは丁寧にカウンセリングを行い、お身体に関するお悩みや、生活習慣など詳しくお話をお伺いします。
小山市ほねかつ整体院の美尻矯正の特徴は、ただ矯正を行うのではなく、お身体を整えるためには、どのような方法が必要なのか、オーダーメイドでメニューを組み合わせてご提案する点です。
美尻矯正と合わせてストレッチで更に効果UP！
美尻矯正と組み合わせて、更に美しくなるのが、小山市ほねかつ整体院のストレッチ。
柔道整復師・パーソナルトレーナー・ストレッチ専門店経験者でもある院長が、理想の形に効果的なストレッチも組み合わせてご提案します。
併せて、ご自宅でもできるストレッチもお伝えします。
美尻矯正と合わせて行うことにより、血液やリンパの流れも良くなり、足もスラっと細く、冷えやむくみの解消にも良いですよ！
ストレッチ以外にも、食事の栄養指導、マシンピラティスなど、あなただけに合わせて組み合わせた、オーダーメイドメニューも可能です！
ゴールデンラインを意識した矯正
スタイルの悪さは、お尻や骨盤だけではなく、肩甲骨の動きや肋骨の動きも関係してきます。
肋骨を適度に締め、肩甲骨の動きを滑らかにすると、呼吸が自然に深まり、代謝もアップします。お尻のラインなど身体の美しいラインは、頭からつま先までのトータルバランスが大切です。
小山市ほねかつ整体院では、ご希望があれば、肋骨矯正と肩甲骨はがしを一緒に行う事も出来ますので、是非お申し付けください。
ブライダルの方には、美尻矯正＋ほねかつ式美容整体のセットもおすすめ！
挙式など、大切な予定を控えた女性に向けて、美尻矯正に加え、ほねかつ式美容整体をオススメしています。
挙式となると、デコルテやウエスト、ヒップなど身体の気になる点が、いくつも浮かぶのではないでしょうか？
それらを、小山市ほねかつ整体院の柔道整復師・パーソナルトレーナー・ストレッチ専門店経験者による施術で、整えていきましょう！
ほねかつ式美容整体は、ソフトな手技からダイナミックで即効性の高い手技まで、あらゆる手法を用いて、お身体を整えます。
姿勢がよくなるほか、代謝もアップ！より、スラリとしたスタイルに近づきます。
また、肋骨矯正、肩甲骨はがしもトータルで受けて頂くことで、ウエストも引き締まり、より身体のラインが美しく変化するので、オススメです。
SNSにビフォーアフター掲載OKでサービスあり！
ビフォーアフターをSNSでアップしても良いという方には、割引もさせていただいておりますので、ご興味のある方はお声掛けください！
